1. মুখের যৌগ অপরিহার্য তেল সিরিজ কিভাবে ব্যবহার করবেন:
1. একচেটিয়া ব্যবহার: পরিষ্কার করার পরে, সংশ্লিষ্ট অংশগুলিতে প্রয়োজনীয় পরিমাণে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করুন, যেমন মুখ, চোখের এলাকা, চিবুক এবং ঘাড় সম্পূর্ণরূপে শোষিত হওয়ার জন্য, অথবা আপনি একটি 1-2 মিনিট ম্যাসাজ করতে পারেন, যা সব একটি অলৌকিক প্রভাব আছে.
2. মিশ্র ব্যবহার: ত্বকের যত্নের পণ্য যেমন ক্লিনজার, ম্যাসেজ ক্রিম, মাস্ক, ময়েশ্চারাইজার, টোনার ইত্যাদিতে প্রয়োজনীয় তেলগুলি দ্রবীভূত করুন, প্রতিবার 1-5 ফোঁটা করুন৷
3. কীভাবে মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করবেন এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি মেরামত করবেন: সরাসরি পরিষ্কার করার জন্য একটি তুলোর প্যাডে উপযুক্ত পরিমাণে ফেলে দিন এবং তারপরে জল দিয়ে পরিষ্কার করুন (সাধারণত মেকআপ রিমুভার পণ্যগুলি জলে অদ্রবণীয় হয়, আপনাকে ধোয়ার আগে ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং ক্লিনজার ব্যবহার করতে হবে) . জলে দ্রবীভূত হলে, এটি একটি সাদা দুধের আকারে পরিণত হয় যা গভীরভাবে ছিদ্র থেকে অমেধ্য অপসারণ করে এবং মেকআপ এবং তেল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অপসারণ করে।
4. হট কম্প্রেস: তোয়ালেটিকে আধা-শুকনো এবং নন-ড্রপিং অবস্থায় মুড়ে দিন, তোয়ালেতে 3-5 ফোঁটা ফেলে দিন এবং এটি মুখে লাগান, যা গভীরভাবে পরিষ্কার করতে পারে, কেরাটিনকে নরম করতে পারে, ডিটক্সিফাই করতে পারে, ছিদ্রগুলিকে একত্রিত করতে পারে এবং দ্রুত ত্বকের স্বর পরিবর্তন করুন। ফেসিয়াল ম্যাসাজের পর উষ্ণ কম্প্রেস লাগানো ভালো।
সতর্কতা: ব্যবহারের পরে শক্তিশালী আলোর এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। দিনের বেলা এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের পর প্রয়োজন মতো সানস্ক্রিন লাগান। অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না, ছোট বাচ্চাদের নাগালের বাইরে রাখুন।
2. কিভাবে শরীরের যৌগিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করবেন:
1. ম্যাসেজ শোষণ পদ্ধতি: যথাযথ পরিমাণে অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেল নিন এবং এটি সংশ্লিষ্ট অংশে প্রয়োগ করুন এবং ম্যাসেজ করুন। ম্যাসেজ অ্যারোমাথেরাপির সবচেয়ে কার্যকরী রূপ এবং রক্ষণাবেক্ষণের একটি প্রাচীন শিল্প। অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেলগুলি ম্যাসেজের সময় উত্পন্ন তাপের মাধ্যমে দ্রুত শরীরে প্রবেশ করতে পারে, যা লিম্ফ্যাটিক প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে পারে, বিপাক এবং ডিটক্সিফিকেশনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, অ্যান্টিবডি বাড়াতে পারে এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে এবং ত্বকের উন্নতি করতে পারে, শরীরের বক্ররেখাগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে পারে। সেরা রাষ্ট্র।
2. স্নান: জলে অ্যারোমাথেরাপি এসেনশিয়াল অয়েলের 10-20 ফোঁটা নিন। অপরিহার্য তেল জলের পৃষ্ঠে ভাসে, কিছু ছড়িয়ে পড়ে এবং কিছু বৃত্তে একত্রিত হয়। স্নানে প্রবেশ করার পরে, আপনার হাতের তালু ব্যবহার করে প্রয়োজনীয় তেলগুলি সমানভাবে জলের পৃষ্ঠে ছড়িয়ে দিন এবং তারপরে শরীরের প্রাসঙ্গিক অংশগুলিকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। অত্যন্ত অনুপ্রবেশকারী অপরিহার্য তেল দ্রুত সারা শরীরে রক্তের সাথে সঞ্চালিত হবে, পেশী শিথিল করবে এবং ক্লান্তি দূর করবে এবং দ্রুত শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করবে, চর্বি কমাতে পারবে এবং ওজন কমাতে পারবে, মনকে সতেজ করবে, শুধু সৌন্দর্য ও সৌন্দর্যের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও . দ্রষ্টব্য: জলের তাপমাত্রা খুব বেশি হওয়া উচিত নয় এবং ভিজানোর সময় চোখের মধ্যে স্প্ল্যাশ এড়ানো উচিত নয়।
3. ঝরনা: একটি লুফা কাপড়ের তোয়ালে 3-5 ফোঁটা অ্যারোমাথেরাপি এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং পুরো শরীর ঘষুন। বডি ওয়াশের জন্য প্রয়োজনীয় তেলও যোগ করা যেতে পারে।
4. ফুট স্নান: পা স্নান একটি প্রাচীন এবং ফ্যাশনেবল স্বাস্থ্যসেবা পদ্ধতি। বেসিনে অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেলের 4-6 ফোঁটা যোগ করুন। পাদদেশ স্নান পছন্দমত স্টেইনলেস স্টীল তৈরি করা হয়. ফুট স্নানের সময়, আরও ভাল ফলাফলের জন্য অপরিহার্য তেল দিয়ে ফুট প্যাথলজিকাল রিফ্লেক্সোলজি ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়। পা পুরো শরীরের অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত, এবং অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেল দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখলে পায়ের ক্লান্তি উপশম হয়, ফোলাভাব এবং গন্ধ দূর হয় এবং পুরো শরীরের চাপ উপশম করতে পারে, ব্যথা উপশম করতে পারে, সর্দি প্রতিরোধ করতে পারে এবং দ্রুত জীবনীশক্তি ফিরিয়ে আনতে পারে। .